Ежедневное употребление чеснока снижает аппетит и помогает избавиться от лишних килограммов.
Дело в том, что в этом продукте содержится аллицитин, который ускоряет процесс жиросжигания. Об этом рассказала диетолог Мирна-аль-Фати в беседе с изданием Sayidaty.
«Чеснок снижает аппетит и является низкокалорийным продуктом, что также способствует похудению. Он помогает выводить токсины из организма, накапливающиеся в пищеварительной системе», — отметила медик.
Однако употребление чеснока следует сочетать с физическими нагрузками. Ведь без занятий спортом избавиться от лишнего веса не получится, резюмировала специалист.