Оказалось, что прогулка не спасает: почему тело не прощает восьми часов за столом

В Бийске проходят краевые соревнования по самбо среди юношей и девушек 12-14 лет

Простая прогулка против строгой диеты: что работает лучше

Слабые мышцы — причина, о которой не говорят вслух: эта гимнастика решает проблему навсегда

Ученые считают, что физические нагрузки помогают справиться с похмельем

Неожиданное упражнение из прошлого, которое взорвёт ваши грудные мышцы

Пресс из ниоткуда: почему кубики появляются только у тех, кто не гонится за ними

Обычная привычка неожиданно заменяет тренировки: как тысячи людей худеют без зала

Оказывается, спорт может улучшить память только в одно конкретное время

Большие языковые модели в медицине: проблемы точности и необходимость коррекции

Три движения, которые делают ягодицы железными, а походку — уверенной

Не вылечить, но замедлить: что помогает при остеопорозе — объясняет врач

Тратят по 17 рабочих дней: В Минздраве объяснили, почему работодатели отказывают курильщикам

Тишина, ветер и ритм сердца: как природа превращает бегуна в воина духа

Бёдра не прощают халтуры: что мешает им стать подтянутыми

Эксперт рассказала, как выбрать идеальное украшение в подарок

Не марафон и не спортзал: формула силы, доступная каждому прямо сегодня

Потеря мышц запускает порочный круг старения — но его можно остановить