Препараты кальция: формы, усвоение и правила грамотного приёма

Реклама: АО «Эксперо» ИНН 5404265273 Erid: 2VfnxxLTzYS Кальций — самый распространённый минерал в организме: 99% его запасов сосредоточено в костях и зубах. При недостатке поступления организм начинает «забирать» кальций из костной ткани, что со временем приводит к остеопорозу. Восполнить дефицит помогают специальные добавки, но не все формы кальция одинаково эффективны. Экспертный обзор поможет разобраться — лучшие препараты кальция с подробным сравнением описаны в материале на сервисе Эксперо. Кому нужен дополнительный кальций Суточная потребность взрослого — 1000 мг, после 50 лет — 1200...