Курянка стала серебряным призером международного турнира по джиу-джитсу

Как углеводы помогают сохранять энергию на долгие часы: секреты выносливости спортсменов

Забудьте мифы о вегетарианстве и спорте: как правильно питаться для достижения высоких результатов

Мышцы и жир: одна правда, которая ломает привычные представления о весе

Трамп высказался о том, что его не пригласили на парад в Пекине

Мало кто отважится, но это упражнение укрепляет трицепсы лучше чем поднятие тяжестей

Тело преобразилось за месяц — привычные отжимания скрыли неожиданный эффект: что происходит внутри

Эти тренировки в бассейне укрепляют мышцы и снижают стресс, но у них есть неожиданные нюансы

Жир на животе тает только у тех, кто знает этот простой приём

Делай это после 30 — тело меняется, а мышцы растут: универсальная тренировка

Набор массы начинается с правильного питания: вот что съесть до и после тренировки для максимального эффекта

Студенты ПсковГУ могут получить зачет, просто ходя в спортивный клуб

Мышцы против жира: главный секрет тела, о котором молчат фитнес-тренеры

Ошибка, которая мешает прогрессу: миф о срочном приёме белке после тренировки

Team Spirit сыграет с Wildcard на старте The International 14

Гантели, которые меняют всё: как один выбор решает судьбу тренировки

Два боксера Чувашии победили на старте турнира в Костроме

Физкульт – Ура!