Почему после 40 осанка меняется быстрее обычного

После 40 многие замечают изменения осанки. Объясняем почему тело хуже держит положение и что влияет на этот процесс После 40 лет многие люди начинают замечать, что держать привычную осанку становится сложнее. Плечи быстрее устают, голова выдвигается вперед, а спина словно стремится занять более расслабленное положение. Причина обычно не в возрасте как таковом, а в совокупности физиологических факторов. С этого периода постепенно снижается мышечная масса, особенно если человек не занимается силовой нагрузкой. Одновременно уменьшается подвижность грудного отдела позвоночника и тазобедренных...