Упражнение, где цена промаха слишком высока: инцидент показал риски жима лёжа без напарника

Упражнение, где цена промаха слишком высока: инцидент показал риски жима лёжа без напарника Штанга сорвалась с рук и вызвала смертельную травму — g1.globo Несмотря на то что занятия в тренажёрном зале давно стали частью повседневной рутины для миллионов людей, некоторые упражнения продолжают оставаться в группе повышенного риска. Трагедия, произошедшая с 55-летним учеником в фитнес-клубе в Олинде, вновь привлекла внимание к тому, насколько важно сопровождение и соблюдение техники во время работы со свободным весом. Инцидент стал напоминанием о том, что силовые тренировки требуют не только...