Острое не вредно, если вы здоровы: когда острая пища становится лекарством, а когда — ядом

«Ешь хлеб»: почему этот совет мамы может быть опасен — диетологи рассказали, кому стоит отказаться от любимого продукта

Названа самая полезная каша для сердца и сосудов — врачи одобряют

Овсянка с детства считалась символом здоровья, пока не узнали её обратную сторону пользы

Ученые назвали простой способ улучшить работу мозга за неделю

Фейхоа — волшебное средство от стресса: самое время добавить его в рацион

Как мидии спасают от осенней хандры и вирусов

Две ягоды в день — и дефицит йода исчезает: секрет фейхоа, о котором знают немногие

Полезен, пока не переборщил: вот где заканчивается польза шоколада для здоровья

Диетолог назвала полезный для здоровья мозга и сердца десерт

Замена морепродуктам: одна экзотическая ягода помогает бороться с дефицитом йода

Шоколад укрепляет сердце, но может его и перегрузить: где проходит грань между пользой и вредом