Невролог Гайфутдинов: йога для глаз от Бони полезна, если делать ее с умом

Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Врач-невролог Рустем Гайфутдинов дал оценку йоге для глаз, про которую так часто рассказывает телеведущая Виктория Боня. По его словам, опасности в ней нет, но подходить к упражнениям надо осторожно. «Упражнения для глаз полезны, если заниматься эпизодически. Она ведь не сидит часами, сутками в таком положении» , —заметил специалист в беседе с Life.ru. Врач напомнил, что длительная работа за компьютером или чтение вредят глазам больше. Офтальмологи советуют каждые 40 минут делать 5-минутную паузу и переводить взгляд с ближних предметов на дальние. Йога для...