Согласно данным специалистов, избыточный вес – актуальная тема более чем для трети населения региона. Негативная динамика явно прослеживается и среди несовершеннолетних. В Ивановской области зарегистрировано почти четыре тысячи детей с ожирением, за прошедший год количество таких случаев увеличилось на 20 процентов.
Именно поэтому врачи рекомендуют сократить в рационе долю фастфуда, сахара и сладких напитков. Увеличить потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Также очень важно следить за объемом порций и ежедневно не менее получаса уделять физическим нагрузкам. Не стоит игнорировать и своевременную диспансеризацию.