В доме-интернате для престарелых и инвалидов продолжается реализация программы «Активное долголетие», направленной на поддержание здоровья, физической активности и эмоционального благополучия людей старшего поколения.
Развитие таких возможностей — одна из основных задач национального проекта Национальный проект «Семья», который помогает создавать условия для активной и интересной жизни в старшем возрасте.
Медицинская сестра учреждения регулярно проводит с пожилыми проживающими оздоровительные мероприятия, способствующие укреплению организма, профилактике возрастных изменений и сохранению самостоятельности в повседневной жизни.
На свежем воздухе для получателей социальных услуг организуются физкультминутки. Такие занятия помогают улучшить общее физическое и психоэмоциональное состояние, поддерживать двигательную активность и замедлять процессы старения.
Особое внимание уделяется упражнениям для укрепления мышечного корсета. В пожилом возрасте это не просто физическая активность, а важная основа сохранения качества жизни. Укрепление мышц помогает поддерживать здоровье позвоночника, снижать нагрузку на суставы, предотвращать возрастную сутулость, уменьшать болевые ощущения и риск падений.
Также для пожилых людей проводятся занятия на балансире, направленные на развитие координации движений, укрепление мышц-стабилизаторов и тренировку вестибулярного аппарата. Подобные упражнения являются эффективной профилактикой травм и помогают сохранять уверенность при ходьбе.
В программу занятий входят упражнения с эластичными лентами. Они позволяют укреплять мышцы и поддерживать физическую форму при минимальной нагрузке на суставы. Такие тренировки помогают адаптировать организм к повседневным нагрузкам и способствуют сохранению способности к самообслуживанию.
Не менее важным направлением является дыхательная гимнастика с использованием воздушных шаров. Она способствует укреплению дыхательной мускулатуры, увеличению жизненной ёмкости лёгких, улучшению газообмена и профилактике застойных явлений. Кроме того, подобные упражнения помогают снизить уровень стресса и положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
Для поддержания зрения медицинская сестра проводит упражнения для глаз. Они помогают снять усталость, улучшить кровообращение, сохранить эластичность глазных мышц и снизить риск возрастных нарушений зрения.
Помимо физической активности, большое внимание уделяется и просветительской работе. В рамках Всемирного дня борьбы с астмой для проживающих была организована тематическая лекция. Пожилым людям рассказали о профилактике бронхиальной астмы, её симптомах, методах лечения и важности своевременного обращения за медицинской помощью.
Подобные мероприятия помогают людям старшего поколения сохранять активность, укреплять здоровье, получать новые знания и чувствовать заботу и внимание. Программа «Активное долголетие» становится важной частью создания комфортной и полноценной жизни для пожилых людей.