Россиянам назвали риски экстренного похудения к лету

Главные риски быстрого похудения к теплому сезону связаны с дефицитом необходимых организму веществ. Об этом сообщили 14 мая в пресс-службе Роскачества. Резкое ограничение калорий, как пояснили эксперты, оборачивается потерей не жировой, а мышечной ткани. При возвращении к обычному режиму питания сброшенные килограммы нередко набираются обратно с избытком. К тому же жесткие диеты вызывают сбои в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и способны привести к расстройству пищевого поведения (РПП). Особую опасность представляют монодиеты, когда человек питается каким-то одним продуктом,...