Врач рассказал, как восстановиться после работы на грядках

Краткий пересказ от РИА ИИ Врач Евгений Рябков рекомендует чередовать работу в огороде с 5–7-минутным активным отдыхом.Для восстановления после работы на грядках врач предлагает выполнять упражнения, такие как прогиб спины и разминка ног.Рябков подчеркивает важность упражнений для шеи и необходимость аккуратных движений, чтобы нормализовать давление и избежать резких нагрузок на организм. МОСКВА, 12 мая – РИА Новости. Работу в огороде необходимо чередовать с 5-7-минутным отдыхом, и в этих перерывах не просто сидеть или лежать, а восстанавливаться, выполняя упражнения, рассказал РИА Новости...