Терапевт рассказал, почему нельзя носить рюкзак на одном плече

Привычка носить рюкзак на одном плече может показаться удобной, однако в долгосрочной перспективе она способна привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом «Газете.Ru» рассказал терапевт «СМ-Клиника» Шота Каландия. «Когда вес распределяется асимметрично, тело вынуждено компенсировать нагрузку: плечо поднимается, корпус слегка наклоняется в сторону, а мышцы спины и шеи напрягаются неравномерно. Если такая нагрузка становится регулярной, формируется стойкий мышечный дисбаланс», — пояснил Каландия. По его словам, постоянный перекос может усиливать уже имеющиеся нарушения осанки и со...