Иногда старение можно замедлить
Фото: pixabay.com
Приятный туристический опыт поддерживает иммунную систему, обмен веществ и восстановительные механизмы организма. Поэтому путешествия могут быть мощным антивозрастным средством. К таким итогам пришли авторы исследования, опубликованного в журнале Science Daily.
Подчеркивается, что старение как процесс необратимо. Его нельзя остановить, но можно замедлить.
В основу исследования легла теория энтропии — принцип, согласно которому любая система стремится к нарастанию хаоса и беспорядка. Применительно к биологии энтропия отражает постепенное снижение способности организма поддерживать порядок и восстанавливаться. Ученые предположили, что позитивный туристический опыт помогает снизить этот процесс, удерживая организм в более упорядоченном и функциональном состоянии, пишут «Известия».
По мнению исследователей, туризм воздействует на четыре ключевые системы организма. Новая обстановка стимулирует метаболизм и активирует адаптивный иммунитет — механизм, который помогает распознавать внешние угрозы и противостоять им. Расслабляющий характер многих поездок снижает хронический стресс и нормализует воспалительные реакции.
Физическая активность во время путешествий — прогулки по городу, пешие маршруты, езда на велосипеде — ускоряет кровообращение, улучшает транспорт питательных веществ и поддерживает здоровье костей, мышц и суставов. Участие в подобной активности способно повысить иммунную функцию и защитные возможности организма, пояснили ученые.
Конечно, путешествия со стрессом, небезопасными условиями, инфекциями или некачественным питанием, дают противоположный эффект, ускоряя энтропийные процессы в организме.
Источник: TLT.ru