Популярные подвесные подставки для ног, которые используют в офисах и поездках, не оказывают заявленного оздоровительного эффекта, сообщает«TechInsider».
Несмотря на обещания производителей о пользе таких гамаков — включая улучшение осанки, снижение усталости, уменьшение болей в суставах и нормализацию кровообращения — врач И. Михаленко считает их лишь очередным трендом. По его оценке, подобные устройства не способны устранить отеки, боли в спине или проблемы с суставами.
Специалист отметил, что возможные кратковременные улучшения самочувствия могут быть связаны не с реальным воздействием, а с эффектом плацебо. Также он обратил внимание на то, что положение тела при использовании гамака нельзя назвать физиологичным.
Вместо этого врач рекомендовал уделить внимание правильной организации рабочего места: отрегулировать кресло и следить за положением тела за столом. Более полезной альтернативой он назвал подстольный велотренажер, который помогает поддерживать кровообращение в ногах и снижает риск малоподвижного образа жизни.