«Тренировки не спасут»: врач рассказал о главной ошибке офисных работников

Занятий несколько раз в неделю недостаточно, чтобы нейтрализовать вред от многочасового ежедневного «сидения». Об этом «Газете.Ru» рассказал сердечно-сосудистый хирург, заведующий отделом патологических состояний системы крови в кардиохирургии НМИЦ ССХ им. А.Н. Бакулева, эксперт проекта о донорстве крови и плазмы «+Я» Алексей Купряшов. По его словам, длительное пребывание в положении сидя нарушает кровообращение в нижних конечностях — по словам врача, с этого и начинается разрушительное воздействие малоподвижного образа жизни. Когда человек сидит, особенно в позе «нога на ногу», крупные...