Простой тест из восьми вопросов поможет выявить нехватку физической активности

Эксперты предложили простой тест для оценки уровня гиподинамии Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе предложил жителям Башкирии простой тест для самодиагностики гиподинамии – состояния, вызванного недостатком физической активности. Тест включает восемь распространенных симптомов: Быстрая утомляемость.Снижение работоспособности.Беспричинная нервозность.Регулярные головные боли.Одышка при легкой нагрузке.Подавленное состояние.Увеличение массы тела.Ослабление иммунитета. Если какой-либо из пунктов соответствует вашему состоянию, необходимо добавить один...