Крыса
© Generated by AI (DALL·E 3 by OpenAI) is licensed under Free for commercial use (OpenAI License)
Исследование: клетки мозга помогают людям и крысам оценивать расстояние
В мозге человека и животных есть особый механизм, который позволяет не потеряться и правильно оценивать расстояние. Мы используем зрительные ориентиры, чувство направления и даже подсчёт шагов, чтобы понять, где находимся. Учёные называют эту систему "внутренним шагомером" или "одометром", и её работа давно привлекает внимание нейробиологов.
Впервые клетки, отвечающие за фиксацию пройденного пути, были открыты у крыс — они активировались каждые 30 сантиметров. За это открытие в 2014 году учёные получили Нобелевскую премию. Теперь исследователи из Школы психологии и нейронаук Сент-Эндрюсского университета пошли дальше и показали: у людей работает схожий механизм.
Как работает "одометр" мозга
Эксперименты с грызунами показали, что нейроны энторинальной коры включаются с определённой регулярностью и помогают фиксировать расстояние. Когда крыс запускали в трапециевидные помещения, где нарушалась симметрия пространства, они хуже справлялись с задачей на оценку длины пути.
Чтобы проверить, действует ли тот же принцип у людей, учёные построили специальную среду длиной 12,5 метра в Студенческом союзе университета. Добровольцы проходили маршрут, а затем оценивали пройденное расстояние. Как и у крыс, при изменении формы пространства их точность падала.
"Интересно, что способность оценивать расстояние связана с картиной регулярной активности в энторинальной коре. То, что и люди, и крысы показали одинаковые ошибки в оценке расстояния в различных условиях, дает уверенность, что механизмы работы мозга у обоих видов одинаковы", — пояснил профессор Джеймс Эйндж.
Сравнение: крысы и люди
| Вид | Длина шага сетки нейронов | Условия эксперимента | Ошибки при искажении среды |
| Крысы | ~30 см | Пробегание фиксированного отрезка | Существенные |
| Люди | 1,5-4 м | Ходьба в искусственной среде | Аналогичные |
Разница связана с масштабом пространства: крысы чаще перемещаются в норах и небольших помещениях, а человек привык к комнатам и коридорам большего размера.
Советы шаг за шагом: как тренировать навигацию
Практикуйте прогулки без навигатора — мозг лучше учится работать с внутренними ориентирами.
Используйте "якоря памяти": запоминайте здания, деревья, вывески.
Развивайте пространственное мышление через настольные игры, например, шахматы или головоломки с лабиринтами.
Для пожилых людей полезны простые упражнения на шаговую оценку — они помогают поддерживать работу энторинальной коры.
Ошибка → Последствие → Альтернатива
Ошибка: постоянная зависимость от GPS.
Последствие: снижение тренировки навигационных нейронов.
Альтернатива: периодические прогулки по знакомому району без гаджетов.
Ошибка: отсутствие физических нагрузок.
Последствие: ухудшение памяти и ориентации.
Альтернатива: пешие маршруты, скандинавская ходьба, занятия в парке.
Ошибка: игнорирование когнитивных тренировок.
Последствие: риск ранних симптомов болезни Альцгеймера.
Альтернатива: мобильные приложения для тренировки памяти и логики.
А что если "шагомер" сломается?
Так как энторинальная кора страдает одной из первых при болезни Альцгеймера, проблемы с оценкой расстояния могут стать сигналом для ранней диагностики. Если человек часто теряется в знакомой местности, стоит обратить внимание на когнитивное здоровье и пройти обследование.
Плюсы и минусы внутреннего "шагомера"
| Плюсы | Минусы |
| Автономная система — не нужны приборы | Может давать сбои в непривычной среде |
| Работает одинаково у разных видов | Подвержен возрастным изменениям |
| Можно тренировать и улучшать | Нарушения трудны для компенсации |
FAQ
Как выбрать упражнения для тренировки памяти и навигации?
Подойдут пешие прогулки, маршруты с поворотами, игры с картами и пазлы.
Сколько стоит обследование когнитивных функций?
В крупных клиниках тестирование может входить в программу чекапа; в среднем — от 3 до 10 тысяч рублей.
Что лучше для профилактики — спорт или головоломки?
И то и другое. Двигательная активность поддерживает работу мозга, а головоломки развивают пространственное мышление.
Мифы и правда
Миф: навигация полностью зависит от зрения.
Правда: мозг использует внутренний "одометр" и память.
Миф: у животных и людей разные механизмы.
Правда: ошибки крыс и людей совпадают, что подтверждает общую систему.
Миф: тренировать ориентацию бесполезно.
Правда: регулярные упражнения помогают поддерживать когнитивное здоровье.
Три интересных факта
Водители такси в Лондоне имеют увеличенный гиппокамп — область мозга, связанная с навигацией.
У птиц, мигрирующих на большие расстояния, энторинальная кора работает особенно активно.
Виртуальная реальность используется для диагностики ранних когнитивных нарушений: тесты с оценкой расстояния помогают выявить отклонения.
Исторический контекст
1971 год — открыты "клетки места" в гиппокампе.
2005 год — обнаружены "клетки решётки" в энторинальной коре.
2014 год — за эти открытия присуждена Нобелевская премия.
2020-е — активное использование VR для исследования пространственной памяти.