Нутрициолог рассказала, как похудеть без ограничений в питании

Нутрициолог Курманчук: Сбалансированное питание помогает похудеть Нутрициолог рассказала, как похудеть без ограничений в питании Фото: Shutterstock. Здоровое питание способствует снижению веса без строгих ограничений, сообщила нутрициолог Ксения Курманчук в беседе с «Газета.Ru ». По её словам, сбалансированный рацион включает белки, жиры и углеводы из качественных продуктов в правильных пропорциях. По словам специалиста, это помогает поддерживать здоровье и достигать стройности без стресса. Курманчук отметила, что белки из нежирного мяса, рыбы, яиц, морепродуктов и бобовых обеспечивают...