Эксперт назвала необычный способ быстрее заснуть: мысленная «поездка» по привычному маршруту

Психолог С. Барбер предложила людям с трудностями засыпания простой метод, который, по её словам, может помочь заснуть примерно за 15 минут. Сегодня,...