Найдется время? Ученые рекомендуют заниматься спортом полтора часа каждый день

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Полина Фиолет Daily Mail: для здоровья сердца нужно заниматься спортом полтора часа в день Общепринятые нормы физической активности могут быть пересмотрены из-за их недостаточной эффективности для полноценной защиты здоровья сердца. Об этом сообщило издание Daily Mail . Специалисты из Политехнического университета Макао провели масштабное исследование, результаты которого указывают на необходимость тренироваться по 80-90 минут ежедневно. Согласно их выводам, популярная рекомендация уделять спорту всего 150 минут в неделю снижает риск сердечных катастроф лишь на 8-9%. Однако...