Строгие диеты не работают: врачи назвали главные ошибки при снижении веса

Фото: 5-tv.ru Эндокринолог Гурова: строгие диеты зачастую заканчиваются срывом Стремление быстро снизить вес к летнему сезону или важному событию может нанести серьезный ущерб здоровью и привести к еще большему набору массы в будущем. Об этом в беседе с aif.ru рассказала главный врач Профессорской клиники эндокринологии и диабета, кандидат медицинских наук Олеся Гурова. По словам врача, путь радикальных ограничений неизбежно заканчивается срывом. Она пояснила, что чем сильнее диета отличается от привычного рациона, тем короче будет период ее соблюдения. Специалист отметила, что человек,...