Мучилась с отёчностью годами, пока не начала делать эти 3 движения по утрам: даже с кровати вставать не надо

magnific.com Привычка вскакивать по будильнику и бежать в душ - главный враг лимфы . За ночь межклеточная жидкость застаивается, отсюда отёчные веки, второй подбородок и тусклая кожа. Организму нужно 5 минут мягкой раскачки, чтобы запустить дренаж. Три упражнения, которые вы сделаете, не вылезая из-под одеяла, сотворят чудо: уйдут мешки под глазами, подтянется низ живота, а бодрость появится без кофе. «Бабочка»: динамический насос для малого таза Самый быстрый способ разогнать лимфу в зоне, где она застаивается чаще всего. Лягте на спину, вытяните руки за голову, расслабьте позвоночник...