Эти привычки вас убивают: перестаньте делать такое по утрам - АБН 24

Россиянам нужно как можно скорее отказаться от трех утренних привычек, чтобы сохранить здоровье, заявил онколог Владимир Ивашков. Употребление кофе на пустой желудок нежелательно. Этот напиток способствует повышению уровня кортизола в крови, который естественным образом увеличивается в утренние часы. В результате могут возникнуть беспокойство и повышенная раздражительность. Кроме того, не рекомендуется принимать медикаменты натощак. Особое внимание следует уделить нестероидным противовоспалительным средствам, таким как ибупрофен и аспирин, так как такая практика может увеличить вероятность...