Японцы перед сном ложатся как тараканы, и это помогает им уснуть

В Японии популярно простое упражнение для засыпания — нужно лечь на спину и потрясти руками и ногами в воздухе. Звучит нелепо, но это реально помогает быстрее уснуть...