Почему после 50 мы отключаем уведомления? Из-за чего это делают миллионы

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: телефон пиликает каждые пять минут, а вы дёргаетесь, как будто что-то срочное? А потом смотрите — а там всего лишь реклама или «лайк» от незнакомого человека. Я тоже через это прошла. И вот что я сделала: отключила почти все уведомления. Результат — сон стал крепче, нервы — целее, а времени появилось больше. Рассказываю, почему это полезно и как повторить без лишних хлопот. Что такое уведомления и зачем они вообще придуманы Объясню по-простому. Уведомления — это звуки, значки и надписи, которые телефон показывает, когда кто-то пишет вам, ставит...