Кофе и зависимость: когда утренний ритуал становится проблемой

Невролог Ольга Бутенко из медицинского центра «Медин» рассказала «Газете.Ru» о признаках зависимости от кофе и синдроме отмены кофеина. По ее словам, пропуск утренней чашки кофе может вызвать дискомфорт, нервозность, сонливость и головные боли. Бутенко объяснила, что временный отказ от кофе может привести к неприятным ощущениям. Синдром отмены кофеина не опасен для жизни, но может ухудшить самочувствие и нарушить рабочий ритм на несколько дней. Признаки зависимости могут появиться уже через сутки после последнего употребления кофе, особенно если пить его регулярно. Организм адаптируется к...