Ошибки, которых следует избегать при похудении: рекомендации врачей

Почему у многих не получается избавиться от лишнего веса? Нередко причина кроется в одних и тех же заблуждениях, которые неизменно приводят к возврату к прежнему весу и увеличивают риски для здоровья. Одно из таких заблуждений — желание сбросить вес к летнему сезону или в преддверии отпуска. Многим худеть становится особенно актуально с приближением теплого времени года или предстоящего отдыха. За несколько недель до ключевых дат люди бросаются на диеты, чтобы к летнему сезону выглядеть стройнее. Однако доктора предостерегают: стремительное снижение веса может быть крайне вредным для...