Терапевт из Пскова: Ходьба при гипертонии – второе лекарство

Самое полезное при гипертонии – ходьба, рассказала терапевт Псковской городской поликлиники Екатерина Округина в программе «Анамнез » на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове. «Наши ноги – второе сердце. А при гипертонии ходьба – буквально второе лекарство. А «плохие» физнагрузки для гипертоников – силовые упражнения с большим весом», – рассказала Екатерина Округина. Она также призвала гипертоников ограничить потребление соли до ложки в день. «Не надо объедаться чипсами и солёными огурцами. Не стоит злоупотреблять чаем, кофе и горьким шоколадом», – добавила Екатерина Округина. Медик...