Эксперт раскрыла, как за 500–700 калорий в день терять лишний вес

Peterburg2.ru Врач объяснила, как корректировать питание при ожирении. Узнайте, какие продукты стоит выбирать. Специалист поделилась советами по формированию рациона. Подробности - в нашем материале. По информации NEWS.ru , для тех, кто стремится избавиться от лишнего веса, важно не только увеличить физическую активность, но и грамотно пересмотреть ежедневный рацион. Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская отмечает, что безопасное снижение массы тела возможно при ежедневном дефиците калорий в пределах 500-700 килокалорий. Такой подход позволяет постепенно уменьшать вес,...