Врач: кофе натощак повышает тревожность и раздражительность

По словам специалиста, утром уровень кортизола в организме и так высок Кофе натощак способен не бодрить, а вредить организму, в беседе с телеканалом «Краснодар» сообщила врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края, нутрициолог Екатерина Гузман. По словам специалиста, утром уровень кортизола в организме и так высок, а дополнительная стимуляция кофеином может вызвать тревожность, раздражительность и чувство внутреннего напряжения. Кофе также усиливает выработку желудочного сока, что приводит к изжоге и дискомфорту. Особую осторожность следует...