Врач назвала продукты, которые следует есть в жаркую погоду

Краткий пересказ от РИА ИИ Врач общей практики Елена Павлова рекомендовала в жаркую погоду выбирать легкий рацион.Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, ягоды, а из белков лучше выбирать курицу, рыбу, яйца.В жару следует избегать жирной и жареной пищи, фастфуда и наваристых супов, а также важно пить от полутора до трех литров воды в день. МОСКВА, 15 мая - РИА Новости. В жаркую погоду следует выбирать легкий рацион, такой как овощи, фрукты, курица и рыба, рассказала врач общей практики Елена Павлова. "Сделайте рацион максимально легким. Основу должны составлять овощи, фрукты и...