Ученые выяснили возраст начала снижения физических показателей человека

Шведские исследователи установили, что аэробная выносливость, мышечная сила и физические показатели в целом начинают ухудшаться примерно с 35 лет. Вместе с тем ученые зафиксировали обнадеживающий результат: физическая активность в любом возрасте улучшает показатели. Об этом 15 мая сообщили в журнале Science Daily . Справка «Известий» Потеря мышечной массы и силы с возрастом — явление, известное в медицине как саркопения. По данным Всемирной организации здравоохранения, оно затрагивает от десяти до 40% людей старше 60 лет и является одним из ключевых факторов риска инвалидизации. Ранее...