Нутрициолог объяснила, почему кофе утром вызывает тревожность

Привычка пить кофе на голодный желудок может усилить тревожность, вызвать раздражительность и проблемы с желудком. Об этом рассказала врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края Екатерина Гузман. По словам специалиста, кофе действительно способен приносить пользу организму благодаря кофеину и другим активным веществам. Однако многое зависит от времени и способа употребления напитка. Об этом сообщает телеканал «Краснодар». Утром уровень кортизола в организме и без того достаточно высокий. Если выпить кофе натощак, стимуляция становится ещё...