«Единая Россия» организовала мастер-класс по управлению стрессом для многодетных мам из Кузбасса

Эксперты рассказали, как стресс влияет на психологическое состояние человека, поделились практическими методами восстановления сил и эмоционального баланса. Нутрициолог объяснила, как питание и дефицит определённых веществ связаны с работой нервной системы, предложила способы решения этих проблем. «Умение справляться со стрессом — навык, необходимый каждому, но для многодетных мам он приобретает особое значение. Ребёнок — это не только новая ответственность, но и источник неожиданных внутренних ресурсов. Я считаю, что роль многодетной мамы — это постоянный баланс. Задач много, а времени на...