Летнее постельное бельё без духоты, липкой простыни и перегрева: какие ткани реально охлаждают – и какой секрет работает ночью

Изображение сгенерировано нейросетью В жару постель может мешать спать не хуже закрытого окна: тело отдаёт тепло хуже, простыня удерживает влагу, а плотное одеяло создаёт ощущение парника. Поэтому летнее бельё нужно выбирать не по красивому слову на упаковке, а по 2 свойствам – воздухопроницаемости и гигроскопичности . Первое помогает ткани пропускать воздух, второе – впитывать влагу, если человек потеет ночью. Оптимальная спальня для сна должна быть прохладной: 18–20°C, свежий воздух и спокойную обстановку. Но если в квартире всё равно душно, текстиль становится вторым уровнем защиты:...