После 50 живот начинает расти даже у стройных — врачи объяснили почему

Peterburg2.ru Живот после 50 лет становится проблемой даже для тех, кто следит за собой. Причины - не только питание, но и гормоны, стресс, сон. Ошибки в тренировках и диетах часто только усугубляют ситуацию. Эксперт объясняет, что действительно работает и как не потерять мышцы. Многие женщины замечают: после 50 лет живот становится заметнее, а избавиться от него сложнее, чем раньше. Это не просто возрастная прихоть - речь о физиологических изменениях, которые затрагивают почти всех. Проблема выходит далеко за рамки эстетики: лишний жир в области талии связан с гормональными перестройками,...