Врачи назвали способы снизить давление без таблеток

Фото: "Городские вести" Медики объяснили, что реально помогает при гипертонии. Специалисты комитета здравоохранения Волгоградской области напомнили: контролировать артериальное давление можно и без лекарств - или как минимум снизить их дозировку. Немедикаментозные методы работают и как профилактика, и как поддержка основного лечения. Первое и главное - движение. Регулярные нагрузки средней интенсивности, быстрая ходьба и плавание реально снижают давление. Не нужен спортзал - достаточно ежедневных прогулок. Санавиация Волгоградской области эвакуировала более 3000 пациентов. Второе - питание...