Дачный синдром может навредить ивановцам

Многие с радостью хватаются за лопаты и тяпки, как только начинается сезон. Но резкий рывок от офисного стула к грядкам становится для организма настоящим шоком. Врачи даже дали этому явлению название — «дачный синдром», когда после выходных на участке просыпаются боли в спине, суставах и мышцах. По словам медиков, большинство травм на даче случаются из-за спешки, усталости и желания сделать всё сразу. Любая нагрузка должна нарастать постепенно. Не нужно стараться перекопать весь огород за один день — толку от этого будет мало, а вот здоровье можно подорвать серьёзно. Чаще всего страдают...