Нейробиологи: от 6 до 8 часов сна ведут к снижению риска преждевременной смерти

Фото: freepik Анализ данных, охватывающих полмиллиона человек, выявил, что сон продолжительностью от 6 до 8 часов в сутки способствует улучшению здоровья и замедлению старения. Соблюдение этого режима...