Здоровый образ жизни по-новому: омичам рассказали, когда завтракать и сколько ходить

В новые рекомендации вошли советы по завтраку, воде, сну, движению и управлению стрессом. #Здоровье В России утвердили рекомендации по здоровому образу жизни для граждан Фото: Om1 Омск В России утвердили методические рекомендации по здоровому образу жизни. Они предназначены для медорганизаций, на базе которых работают центры здоровья или центры медицины здорового долголетия. Об этом сообщает РИАНовости со ссылкой на правительственный документ. В рекомендациях отдельно прописан режим питания. Завтракать советуют в течение первого часа после пробуждения, в идеале — с 7:00 до 9:00. Утренний...