Ученые связали недостаток и избыток сна с ускоренным старением

Недостаток и избыток сна связаны с ускоренным биологическим старением мозга, сердца, легких и иммунной системы. Об этом 13 мая сообщил журнал Medical Xpress . Ученые Колумбийского университета проанализировали данные 500 тыс. человек и обнаружили скоординированную закономерность между временем отдыха и состоянием 17 систем организма. Исследователи применили технологии машинного обучения для создания 23 «часов старения», которые оценивают состояние конкретных органов на основе молекулярных данных, белков крови и медицинских изображений. Анализ показал, что как короткий сон (менее шести...