Диетолог Ямилова раскроет оптимальную норму клубники для здоровья

По данным, предоставленным РИА Новости , оптимальная доза клубники для взрослых составляет до 300 граммов в день, что эквивалентно около 20 средним ягодам. Об этом сообщила Ольга Ямилова, которая занимает должность главного внештатного диетолога Министерства здравоохранения Приморья и является доцентом института профилактической медицины в Тихоокеанском государственном медицинском университете , а также кандидатом медицинских наук. Она уточнила, что дневная норма для взрослых варьируется от 150 до 300 граммов, что составляет около 10-20 ягод. Для детей разрабатывается дозировка в...