Диетолог Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки

14 мая 2026, 20:22 — Общественная служба новостей — ОСН Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, главным по-прежнему остается обычная чистая вода, которая помогает поддерживать водный баланс и не перегружает организм лишним сахаром, кофеином или добавками. «Самый лучший напиток в жару – это обычная питьевая вода комнатной температуры», – подчеркнула она. « Многим кажется, что ледяная вода лучше освежает, но на самом деле она может спровоцировать спазмы сосудов и...