Россиянам раскрыли неожиданную пользу клубники для здоровья

Диетолог Наталья Павлюк рассказала в беседе с «Радио 1» о пользе клубники для женского здоровья. По словам специалиста, ягода содержит антиоксиданты и фитоэстрогены, которые помогают поддерживать гормональный баланс и положительно влияют на работу мозга. «Фитоэстрогены в составе клубники действительно помогают поддерживать женщинам гормональный баланс, и это правда. Однако здесь клубника и ягоды не занимают первую роль», – отметила Павлюк. Эксперт добавила, что клубника также рекомендуется для профилактики возрастного снижения когнитивных функций. При этом врач уточнила, что максимальная...