Нутрициолог назвал неочевидный продукт, который помогает похудеть

Простая острая приправа может стать неожиданным помощником в борьбе с лишним весом. Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан в беседе с NEWS.ru рассказал , как горчица помогает похудеть. По словам эксперта, горчица — это прежде всего острая приправа, а не лечебный продукт, и использовать её в каждый приём пищи не стоит. Однако она отлично подходит тем, кто работает над весом, в качестве замены калорийному майонезу. Нутрициолог предлагает простой рецепт: смешать горчицу с греческим йогуртом и зеленью. Полученная заправка подойдёт для салатов, а также к курице, индейке, тунцу, картофелю и яйцам...