Тренер объяснила, как избавиться от «психологических игр» в жизни

Психологическую игру, основанную на выборе роли жертвы, спасателя или преследователя, можно прервать с помощью ответственности, выбора и опускания проекции. Об этом «Газете.Ru» рассказала клинический психолог, СТА‑тренер и бизнес‑консультант Анна Макарова . «Сценарий меняется тогда, когда человек берёт на себя ответственность за свои чувства и выбор, начинает по‑другому относиться к себе и жизни, отказывается от чёрно‑белого мышления, учится видеть свои проекции и постепенно их отпускать. Для этого ему не нужно продолжать играть роль преследователя, жертвы или спасателя. Ему важно учиться...