Принцип трех «П», который поможет избавиться от самокритики

Психолог и основатель компании Angel Mind Татьяна Данжели делится советами о том, как прекратить бесконечное недовольство собой. Кристина Семина Автор Леди Mail Постоянная саморефлексия и стремление к совершенству в современном быстром и амбициозном мире сильно изнуряют Источник: Кадр из фильма Часто наши планы и замыслы рушатся не от собственных страхов или сомнений, а по причине того, что мы, как нам кажется, не достигли идеала. Затем начинается самокопание: следовало бы сделать всё лучше, быстрее, качественнее. Однако такая самокритика не приносит пользы, а только подрывает самооценку...