Врач раскрыл главную причину проблем со здоровьем после 30 лет

Невролог Дмитрий Макаров в разговоре с Life.ru раскрыл главную причину проблем со здоровьем после 30 лет. По его словам, хронический стресс, а также недосып и смартфоны медленно разрушают организм. «Мы наблюдаем омоложение неврологических заболеваний: треть пациентов, перенесших инсульт, – люди трудоспособного возраста, а доля молодых пациентов достигает 15%. Болезнь Паркинсона иногда диагностируют даже до 40 лет», – сказал Макаров. Врач порекомендовал наладить режим сна, а также добавить больше движения в свою жизнь, выполнять простые дыхательные упражнения или сделать выбор в пользу...