Путешественник Олег Чегодаев рассказал, как экспедиции по Уралу влияют на его организм

Путешественник Олег Чегодаев рассказал в интервью «Чемпионату», как экспедиции по Уралу влияют на его организм. В 2021 году Олег стал первым человеком, в одиночку прошедшим 3183 км по Уральскому хребту с юга на север, а в 2025 году он проплыл на каяке 4992 км по рекам региона к Северному Ледовитому океану. По словам Чегодаева, любой поход начинается с серьёзной физической подготовки и тренировок. «Сами экспедиции, несомненно, сильно влияют на организм. Когда ты идёшь по 12-14 часов в день, мышцы сгорают так же, как жир. Ты просто сушишься. Я, например, похудел примерно на 7 кг в пешем...